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Quelles sont les conséquences?

Conséquences immédiates

Quelques symptômes fréquents:

  • Anxiété, angoisse
  • Cauchemars
  • Flashback
  • Peur et insécurité
  • Hyper vigilance

La période de choc

Ton corps et ton esprit ont vécu un traumatisme.

Tu peux te sentir sale, honteuse, coupable, en colère, avoir l’impression de devenir folle, sentir que tu n’es pas normale, que plus rien ne fonctionne et que personne ne semble te comprendre ou même te croire..

Tes réactions sont tout à  fait normales, c’est le fait de vivre une agression sexuelle qui n’est pas normale. Personne n’est coupable de subir une agression sexuelle peu importe notre âge, notre tenue vestimentaire, notre mode de vie, etc.

Le seul vrai responsable c’est l’agresseur(e).

La période de réajustement;

Tu tentes un retour à  la vie normale, tu essais de passer à  autre chose.

Tu peux à  l’occasion ressentir de l’agressivité ou même de la haine, c’est normal on a dépassé les limites, on a atteint ton intégrité. La peur persistante et des impressions de revivre l’agression se pointe parfois au cours de la journée. Il n’est pas rare qu’à  cette période tu souhaites effectuer des changements importants dans ta vie.

La période d’intégration

Tu commence à  réaliser l’impact que l’agression a dans ta vie et tu peux souhaiter éclaircir cette situation, te réconcilier avec les pensées et les émotions reliées à  cette agression. Il est normal que tu te sentes découragés par la lenteur du processus de guérison. En fait tu es déjà  dedans car à  ce stade ton corps tente de mieux comprendre ce qu’il a subi. Tu ressens peut-être le goà»t d’en parler ! Prends le temps de choisir la bonne oreille.

Briser le silence

Le dévoilement de la situation d’agression que l’on a vécu est une première étape qui permet de passer de victime à  survivante. Dévoiler ne veut pas dire dénoncer mais plutôt se libérer d’un lourd secret qui empoisonne notre vie. Il y a plusieurs façon de dévoiler : par l’écriture dans un journal, par le biais d’une oreille bienveillante de notre entourage, dans le cadre d’un suivi médical ou social ou auprès d’une ligne d’écoute. Un groupe de partage est aussi une avenue possible pour toi. Plus tu en parleras et plus le sentiment de honte fera place à  l’espoir.

Les conséquences à  long terme

Les conséquences d’une agression à  caractère sexuel, qu’il s’agisse d’inceste, de viol, de harcèlement sexuel ou de toute autre forme d’agression, ne dépendent pas uniquement de la nature ou de la gravité du geste posé par l’agresseur. Les conséquences d’une agression varient en fonction de sa perspective personnelle, les réactions sont uniques à  chaque personne.

Conséquences psychologiques possibles

  • Sentiment d’être différente, anormale, folle
  • Blâme de soi, haine de soi, doute de soi
  • Méfiance, peur, sentiment de trahison
  • Attitude négative envers sa sexualité et son corps
  • Répression ou déni des émotions

Conséquences Physiques possibles

  • Troubles digestifs et gastro-intestinaux
  • Somatisation
  • Faible conscience de son corps, difficulté à  l’aimer et à  l’habiter
  • Complications gynécologiques

Conséquences Sociales possibles

  • Prostitution
  • Activité sexuelle intense ou absente
  • Peur d’être seule
  • Perte du sentiment de sécurité
  • Consommation d’alcool, drogue, médicament

Conséquences possibles sur la santé mentale

  • Hallucinations (auditives, visuelles, tactiles)
  • Confusion
  • Perte de mémoire